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山林溪涧有的茶叶、香菇、竹笋、莲子、以及麂、雉、---、河鳗、石鳞等山珍美味；沿海地区则鱼、虾、螺、蚌等海产佳品丰富，常年不绝。明屠本峻<闽中海鲜录>所记，海沧区单位食堂承包配送，鳞、介两部就有257种之多。而现代的统计则有750余种。清代编纂的<福建通志>中有“茶笋山木之饶遍天下”，“鱼盐蜃蛤匹富青齐”的记载。福建不仅常用烹调原料丰富多彩，而且特产原料也分布广泛：厦门的石斑鱼、福州的漳港海蚌、连江---，闽西的建宁莲子、连城地瓜干、上杭萝卜干、永定菜干、武平猪胆干、宁化老鼠干、明溪肉脯干、长汀豆府干等，单位食堂承包配送公司，品种繁多，风味迥异，享有盛名。这些富饶的特产，为福建人民提供了得天独厚的烹饪资源，单位食堂承包配送公司，为闽菜名菜名点的形成奠定了物质基础。

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喂馅、爆锅、凉拌都少不了葱姜蒜。海鲜类量多---，异腥味较轻，鲜活者讲究原汁原味，虾、蟹、贝、蛤，多用姜醋佐食；燕窝、、海参、干鲍、鱼皮、鱼骨等原料，---味寡，---高汤提鲜。鲁菜的---烹调方法为爆、扒、 拔丝，尤其是爆、扒素为世人所---。爆，分为油爆、酱爆、芫爆、葱爆、汤爆、等

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